瘦身操

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

7款超强燃烧脂肪瘦身操 为你打造完美S身材

想要塑造出健康S型的身材，运动是必不可少的。今天向大家推荐7款减肥操， 单脚立动作：锻炼肩部和腹部；撑体动作：锻炼三头肌、肩部、背部和臀部。它们是针对身体的不同部位而进行运动的，简单的减肥动作但具有超强燃烧脂肪能力，让你想瘦哪里就瘦哪里，打造...

标签：瘦身操  S身材

www.58995.com/shoushen/ydjf/1058672.html 2012-07-10 运动减肥 阅读：257

利用生理周期来瘦身

经期结束后的一周，正是进行骨盆瘦身操的良机！大家都知道，女性的骨盆是配合着生理周期而张开和闭合的。所谓“骨盆收紧”时期，指的是经期开始后的两周内。这个时期身体状况和心情稳定，身体也比较活跃，被称为瘦身效果较高的时期。减腰围&瘦大腿可以利用骨...

标签：瘦身操  生理周期  骨盆收紧

www.58995.com/shoushen/ydjf/0358010.html 2012-07-03 运动减肥 阅读：215

宅女必备的瘦身操

高效的全身有氧运动前一定要做热身准备动作，这样可以放松紧张的肌肉并防止运动时拉伤，也可以锻炼身体的柔软性。 ...

标签：瘦身操  宅女  伸直双臂

www.58995.com/shoushen/ydjf/0247081.html 2012-02-02 运动减肥 阅读：204

一起看看一套运动瘦身操

热身：踏步运动 可别小看这个简单的踏步运动，估计大家都懂得做，可是关键是必须做到位。首先腰板挺直，双臂伸直，手指也一并绷直，感觉整个人都拉伸开来。大腿尽量往高处抬，与地面平行是最为标准的。踏步的时候，手臂也要与地面平行。踏50次左右即可。切记...

标签：运动  看看  瘦身操

www.58995.com/shoushen/ydjf/0445183.html 2012-01-04 运动减肥 阅读：243

日本美女模特亲自示范的瘦身操

　　今天就为大家介绍一套由TGC的超人气模特亲自示范的瘦身操，这可是在她们的圈子中流传最广的一套操哦！一起来学！轻松拥有超模身材！ ...

标签：瘦身操  日本美女模特  超模身材  TGC超模

www.58995.com/shoushen/ydjf/1143503.html 2011-12-11 运动减肥 阅读：583

永葆窈窕身材的奔三女减肥法

　　女人一旦奔三，身材就会进入发胖阶段，尤其是产后妈妈和家庭主妇们，多数都变得“心宽体胖”，腰上赘肉更是如游泳圈一般，使你陷入身材的高危期。轻熟女如何减肥，击退水桶腰，重塑一尺八小蛮腰，下面小编为你出谋划策，让你永葆窈窕身材。...

标签：窈窕身材  瘦身操  奔三  熟女如何减肥  欧泉琳完美纤体脂膜晶  家庭主妇

www.58995.com/shoushen/ydjf/0443107.html 2011-12-04 运动减肥 阅读：227

OL睡前1分钟瘦身操

　　如果问问瘦身失败的理由?她们会说：没耐性、没时间、没地方。确实，这些都是阻碍OL们减肥的实际理由。有没有不花时间，没有场地限制，又比较容易坚持的锻炼方法?有!只要看过睡前1分钟瘦身操，你就会说：FAT?NO WAY! ...

标签：瘦身操

www.58995.com/shoushen/ydjf/2142232.html 2011-11-21 运动减肥 阅读：180