瑜伽

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

每天2小时瑜伽和减肥操运动 两个月减掉19斤

我今年32岁，1米58的我体重有122斤，曾经的我也是个95斤重腰围1.8的美女。我的运动项目：瑜伽、跳绳、快走、原地跑、慢跑、举矿泉水瓶、郑多燕减肥操等 运动时间分配：午餐后的运动：跳绳500下、举矿泉水瓶100下。 ...

标签：运动减肥  瑜伽  减肥操  真实减肥历程

www.58995.com/shoushen/ydjf/2855414.html 2012-05-28 运动减肥 阅读：306

7个生活空隙 瑜伽帮你轻松瘦身

一日之计在于晨，每天早上醒来的第一件事是什么?非洗莫属了。这段时间也可以有效地加以利用。对于没空到公园打太极拳、跳土风舞的人别沮丧，就算上班再仓促，洗脸、刷牙还是免不了的，所以就趁此做些简单的活动吧! ...

标签：体内毒素  瑜伽  轻松瘦身

www.58995.com/shoushen/ccmt/3053751.html 2012-04-30 吃出苗条 阅读：141

母其弥雅：裸体练习瑜伽更是多多益善

　2012中国千人瑜珈大会于4月22日在扬州瘦西湖举行，作为大会形象大使兼领衔教练的母其弥雅就活动回答网友提问。有网友问到瑜珈穿着时，弥雅语出惊人，称练习瑜伽衣服穿得越少越有益，裸体练习更是多多益善。 ...

标签：瑜伽  母其弥雅  裸体瑜伽

www.58995.com/shoushen/ydjf/2453349.html 2012-04-24 运动减肥 阅读：910

什么运动可以瘦腰呢?看看哪些是瘦腰运动

很多想要把小蛮腰梦想转为现实的MM都再问这个问题。而最终什么运动可以瘦腰的解答可以不全面，因为我们不见得所有的运动都要做一遍;但必须得细致，因为即使你只做一个运动，也得细致的掌握它。下面就细致的来看一下瘦腰运动吧。 ...

标签：瑜伽  瘦腰运动  呼啦圈  仰卧起坐

www.58995.com/shoushen/xysf/3051521.html 2012-03-30 细腰收腹 阅读：337

教你美腿瑜伽简单六式 让＂小鸟腿＂瘦起来

美腿瑜伽主要针对我们的腿部肌肉进行拉伸，有效改善肌肉线条，达到美腿的效果。因为，拉伸动作温和没有压力，即使不善运动的人也可以练习。 ...

标签：美腿  瑜伽  小鸟腿  六式  瘦起来

www.58995.com/shoushen/xgyt/2751249.html 2012-03-27 性感玉腿 阅读：239

瑜伽中的动物模仿秀 塑造匀称性感柔韧体型

瑜伽中的动物模仿秀 塑造匀称柔韧体型 ...

标签：瑜伽  动物模仿秀  匀称体型  性感体型  柔韧体型

www.58995.com/shoushen/ydjf/0549510.html 2012-03-05 运动减肥 阅读：279

雨水气节保护关节，室外运动养生

万物生长的春季人也要增加户外运动，衣物要遵守上薄下厚的原则，防止“寒从脚起，湿从下入”。就像春季树木要发芽生长一样，人也要多做些筋骨的拉伸，有利于发散体内郁积一冬的热，防止上火、胸闷、咳嗽等问题。运动量不要大，对膝关节压力小的瑜伽、散步、放...

标签：养生  瑜伽  伸个懒腰  舞蹈  冻断筋  心静  乱发脾气  气息顺畅

www.58995.com/jiankang/shbj/1848286.html 2012-02-18 生活保健 阅读：215