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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
吃肉太多,会增加患慢性病的风险。但吃得太少,蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 ...
www.58995.com/jiankang/ysjk/0758374.html 2012-07-07 饮食健康 阅读:163
我们都知道蛋白质是构成人体结构的主要成分,其含量仅次于水,约占人体重的五分之一。肌肉、神经组织中蛋白质成分最多,其他脏器及腺体组织中次之,但含量亦相当丰富。蛋白质是人体的必须营养素,你可以通过原料选择富含蛋白质的食谱进行补充蛋白质。...
www.58995.com/jiankang/ysjk/0257922.html 2012-07-02 饮食健康 阅读:277
蛋白质是人体必需的营养物质,如何把食物中蛋白质含量全捕获?植物蛋白与动物蛋白有何区别? ...
www.58995.com/jiankang/ysjk/2357311.html 2012-06-23 饮食健康 阅读:170
有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉,实际上牛奶中含有约4.5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先分解供能节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪,也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。 ...
www.58995.com/jiankang/shbj/1254496.html 2012-05-12 生活保健 阅读:206
黄豆享有“豆中之王”“植物肉”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。中医认为,黄豆富含多种营养素,对身体健康大有好处。下面总结黄豆的8种保健养生功效。 ...
www.58995.com/jiankang/shbj/0654112.html 2012-05-06 生活保健 阅读:248
喝水不不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,简单说,就消耗卡路里也要有水参加。...
www.58995.com/shoushen/xysf/0153800.html 2012-05-01 细腰收腹 阅读:210
首先我们要知道,饥饿与食欲完全是两回事,饿是一种生理需要,而食欲却可因为种种外来的刺激而产生,不一定非等到饥饿时才会有胃口。譬如在一个宴会中,明明刚吃饱,可是看到主人送来的美味点心,忍不住就又吃起来。...
www.58995.com/jiankang/ysjk/3053748.html 2012-04-30 饮食健康 阅读:188