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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉,可再怎么努力减肥,不争气的小肚子两顿饱饭下去,又恢复原样。其实拥有平坦的小腹,光用瘦招还不行,让腹部更加紧实才是标本兼治的好办法。舞蹈MM都推荐的平坦小腹4招杀手锏,一起来试试吧! ...
www.58995.com/shoushen/xysf/2257183.html 2012-06-22 细腰收腹 阅读:224
虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉,可再怎么努力减肥,不争气的小肚子两顿饱饭下去,又恢复原样。其实拥有平坦的小腹,光用瘦招还不行,让腹部更加紧实才是标本兼治的好办法。舞蹈MM都推荐的平坦小腹4招杀手锏,一起来试试吧! ...
www.58995.com/shoushen/xysf/2057052.html 2012-06-20 细腰收腹 阅读:254
移动1:热身:AB准备躺着,让你的背部与膝盖弯曲,双脚平放在地板上。吸气收下巴。呼气,头部慢慢卷曲,肩膀离开地面。手部触及到你的脚,慢慢呼吸回原位,重复8次 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/2453297.html 2012-04-24 细腰收腹 阅读:290
夏天即将到来,许多女生都准备到泳池畅泳一番。假如肚子上赘肉太多的话,你敢穿上性感的比基尼吗?今天教大家如何减肚子上的赘肉,坚持练习4步简单的减肥操,就能打造平坦小腹。下面来学习这4步减肥操。 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/0651947.html 2012-04-06 细腰收腹 阅读:384
双手及双膝着地,双脚分开而稍微宽于臀部,双臂跟胳膊看齐而按地,腹部收紧。 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/0451820.html 2012-04-04 细腰收腹 阅读:290
久坐办公室的MM们,你是否在为你的小肚腩而苦难呢?别着急,小编给你介绍5步减肚子瘦身操,让你消灭赘肉打造平坦小腹,赶快试试吧。 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/1350119.html 2012-03-13 细腰收腹 阅读:127
腰腹部是公认的容易堆积脂肪部位,想要雕塑腰线,那么一定要做瘦腰运动。今天小编就来教你瘦腰的最快方法,只要用一张椅子做以下的减肥操,瘦腰腹效果非常好,帮你打造最杀的S曲线! ...
www.58995.com/shoushen/xbmb/2642678.html 2011-11-26 细臂美背 阅读:159