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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 ...
标签:蛋白质 健美运动 新陈代谢 常吃牛肉 燃料之源 三磷酸腺苷 强免疫力 肌肉块
www.58995.com/jiankang/ysjk/1948315.html 2012-02-19 饮食健康 阅读:367
健美运动的训练恢复需要优质的蛋白质,也就是生物价值高的蛋白质,一般植物的蛋白质的生物价值比较低,不利于吸收。当然,普通人是没有必要这样的挑的,植物蛋白也能满足需要,但要搭配合理。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0643232.html 2011-12-06 运动减肥 阅读:244