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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
不吃早餐不但不能减少能量的摄入,反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源,假如能量不足,代谢就会减慢,脂肪就会在身体积聚,造成肥胖。同时,不吃早餐容易引发午餐暴吃,这对减肥来说是得不偿失的。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/1954911.html 2012-05-19 吃出苗条 阅读:218
要身体变得轻盈,首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质,维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有:蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒,鱼类中的鲭鱼,发菜、紫菜、海带、海白菜及裙带菜海藻类食物,都是上佳选择。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1254541.html 2012-05-12 运动减肥 阅读:259
这是我们日常生活中经常会听到的对话,这样的对话并非来自于医生和患者之间。因此,有不少人会有这样的疑问,补充维生素真的可以治疗口轻溃疡吗? ...
www.58995.com/jiankang/shbj/1154484.html 2012-05-11 生活保健 阅读:188
美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“只有当你体内有足够多的钙时,才能快速燃烧脂肪。”早在10年前,Zemel博士做了一个试验:他让一组患高血压的男性每天喝两杯酸奶,结果不但他们的血压都有所下降,而且每人的体重也平均减轻了11磅。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/0153802.html 2012-05-01 吃出苗条 阅读:233
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究...
www.58995.com/jiankang/ysjk/2153144.html 2012-04-21 饮食健康 阅读:273
虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。...
www.58995.com/jiankang/shbj/2153140.html 2012-04-21 生活保健 阅读:327
根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的,中国人属于黄种人,正常脸色应是红黄隐隐,明润含蓄的。但因人体质不同,会偏向以上五种不同的脸色。 ...
www.58995.com/jiankang/shbj/1552698.html 2012-04-15 生活保健 阅读:173