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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
这不难解释:唤你早起的闹钟可以按死,预定好的健身可以推掉,前一分钟悠基还在温布利家后面的树林里如箭般穿梭,后一分钟,它便像个捣蛋鬼那样横冲直撞,不是在地下留下一摊印记,就是在空地上绕圈跑个不休。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0365425.html 2012-11-03 运动减肥 阅读:260
将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时肘部成直角;头部和身体保持直线,稍微前倾;肘部应靠近身体,弯曲90—120度...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2857663.html 2012-06-28 运动减肥 阅读:304
跳绳这个在生活中如此常见的运动谁也没想到它具有减肥的效果,不少人听说跳绳减肥之后不禁怀疑晚上跳绳能减肥吗?其实只要找到跳绳的正确技巧,跳绳还可以瘦腿。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0843357.html 2011-12-08 运动减肥 阅读:291