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瘦身经验

 
  • 男女69式口交基本姿势图解【20P】

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  • 减肥攻略 明星的减肥法

    拼瘦族是指喜欢通过各种渠道了解瘦身方法,交流瘦身经验,并敢于不断尝试各种极端瘦身方法的族群 ...

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  • 分享几种瘦身经验

    1、门框斜压收侧赘肉 方法:身体离门框约1步距离,手摸门框下压。 时间:左右各3秒钟。 效果:平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。 2、刷杯子瘦手臂 方法:手臂尽量抬高,做刷杯子的动作,换手再做10分钟。 效果:收紧手臂,紧致乳房。 3、反手拿重...

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