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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
睡前背部放松操 双臂伸直,腹部与腿部呈90度跪于地面。 后背向上躬起保持10秒。 左腿向前方躬起,脚部不要接触地面。 左腿向后上方伸直抬起。 身体恢复到起始状态,颈部与身体保持平直。 背部护理TIPS:想要拥有一个人人称羡的背部,日常的清洁与照顾是绝对...
www.58995.com/shoushen/xbmb/0445188.html 2012-01-04 细臂美背 阅读:248