美背操

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

有效美背操针对手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生

这个瘦身操难度属于中等，想要坚持下来不简单哦，小编提醒大家每天都要做20分钟，前3天背部、手臂、腿部的肌肉会有酸痛感，坚持几天就不会酸痛了，肌肉也会被拉长，脂肪也会消失哦！ ...

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www.58995.com/shoushen/xbmb/1145625.html 2012-01-11 细臂美背 阅读：225

专业推荐快速美背操

睡前背部放松操 双臂伸直，腹部与腿部呈90度跪于地面。 后背向上躬起保持10秒。 左腿向前方躬起，脚部不要接触地面。 左腿向后上方伸直抬起。 身体恢复到起始状态，颈部与身体保持平直。 背部护理TIPS：想要拥有一个人人称羡的背部，日常的清洁与照顾是绝对...

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www.58995.com/shoushen/xbmb/0445188.html 2012-01-04 细臂美背 阅读：248