有助瘦身

男女69式口交基本姿势图解【20P】

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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

22个控制饮食和增加运动量有助瘦身

　　1. 体测。每周测一次腰围，控制腰臀比在0.8 以内。每天定时量体重，每天体重波动在0.5~1 公斤属正常，但如果一周内，体重平均增加1 公斤，就要尽早下手控制饮食和增加运动量了。 ...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/1345761.html 2012-01-13 运动减肥 阅读：246