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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
少睡族,是个在OL中非常流行的族群,有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。 ...
www.58995.com/jiankang/shbj/1563253.html 2012-09-15 生活保健 阅读:182
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。 睡眠不足...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2555283.html 2012-05-25 运动减肥 阅读:207
你可能不知道,紧张、压力是消耗维生素C的主要原因。压力产生时,肾上腺皮质会分泌抗压力的激素,这种激素是对压力作出反应的主要“生力军”,在它的生成过程中,维生素C必不可少。 ...
www.58995.com/jiankang/ysjk/0654121.html 2012-05-06 饮食健康 阅读:212
“我可能内分泌失调了”——如今这句话被不少女性挂在嘴上,但这并不是赶时髦,而是她们真的深受其困扰。...
www.58995.com/jiankang/shbj/0454019.html 2012-05-04 生活保健 阅读:288
人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。2、慢慢起床,享受一下东摸摸西摸摸的乐趣,大脑其它功能会随着渐渐苏醒。 ...
www.58995.com/jiankang/xljk/2350970.html 2012-03-23 心理健康 阅读:256
含着乳头睡觉,宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式,容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良;再者,宝宝呼吸不畅,导致睡眠不安,甚至可能引起窒息;而且,还会影响宝宝牙床的正常发育,易生蛀牙。 ...
www.58995.com/yuer/zjyy/2846660.html 2012-01-28 早教育婴 阅读:224