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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
因此,只有充分进行好了4——5 期的深度睡眠,人体的生理机能才能得到充分的修复,免疫系统能够得到加强,而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足,正相反,如果一味地赖在床上,却没有得到高质量的睡眠。这对于人体反而是有害无...
标签:宅男 睡越久 死得越快 昏昏欲睡 免疫力降低 人体激素 缩短生命
www.58995.com/jiankang/shbj/0647404.html 2012-02-06 生活保健 阅读:197