你们性爱的姿势还是一成不变?爱爱时找不到刺激?下面真人给你示范24种性爱姿势,让你天天有新招,夜夜有激情。
https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
跟着编辑做以下这一套快速瘦腰操,扭扭压压,几个轻松的减肥举措,左右侧腰的脂肪就能高速点火掉,让浑身体态显得更婀娜多姿。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1766559.html 2012-12-17 运动减肥 阅读:200
眼看着秋膘一层又一层的往身上贴,躺在地上,双手捧首。左膝盖弯曲并挨近胸前,右手肘靠向左膝盖,此时右肩膀也随着被抬起来。再换一边,即令左手肘挨近右膝盖。如斯瓜代进行。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1264593.html 2012-10-12 运动减肥 阅读:287
相信对减肥MM来说,普拉提并不陌生。在练习这组动作注意要调整好呼吸,整个过程都要保持腹部的肌肉处于紧绷的状态,双腿也要保持伸直,这样才能发挥出这组动作最大的燃脂功效。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/3162519.html 2012-08-31 运动减肥 阅读:338
普拉提是一种适合各种年龄各种人的大众化的减肥运动,只要你愿意学,它产生的减肥效果还是蛮不错的!双手撑地,做出俯卧撑的姿势,腹部、臀部收紧,身体躯干成一条直线,静止数秒。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1261358.html 2012-08-12 运动减肥 阅读:188