企鹅减肥法

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

企鹅减肥法 轻松瘦腰瘦臀

正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。 ...

标签：腹部  企鹅减肥法  瘦腰瘦臀  收缩腹部  企鹅摇摆动

www.58995.com/shoushen/xysf/1848275.html 2012-02-18 细腰收腹 阅读：291

奇效企鹅减肥法轻松瘦腰瘦臀

奇效企鹅减肥法轻松瘦腰瘦臀 垂直上提动作一：正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后 面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。 垂直上提动作二：收缩腹部，臀部尽量向上提起，离开地面6到10英寸。坚持两秒钟，然后回到初始状态。副标题 奇效...

标签：企鹅减肥法  瘦腰瘦臀

www.58995.com/shoushen/xysf/1748145.html 2012-02-17 细腰收腹 阅读：195