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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
禁晚餐吃太荤:晚餐吃素防癌 晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多,可使血脂升高。研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高23倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素,发挥镇静安神作...
www.58995.com/jiankang/ysjk/2849100.html 2012-02-28 饮食健康 阅读:289