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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
懒,是瘦身的最大敌人,如果坐着可以瘦、躺着也能瘦、刷个牙也能瘦,臂要瘦、臂中肌也要瘦,刷牙时,一手扶着流理台,右手刷、右脚就抬起来,但骨盆不能动! ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1563232.html 2012-09-15 运动减肥 阅读:192
小松菜是一种高钙和维生素A、B、C的蔬菜,口感好,日自己称之为康健甘旨的绿叶蔬菜,饮食减肥要细致节制热量,养分搭配,适当增长蔬菜瓜果的比重,而且共同活动,会收到更好的减肥结果。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/0260833.html 2012-08-02 吃出苗条 阅读:262
散步是很多人晚后一天中唯一的运动时间,其实单纯的散步并不能达到良好的瘦身效果,下面就要介绍给大家散步的方法,帮助大家利用饭后的时间,提高运动强度,轻松减肥,那么就来看看如何散步更减肥吧。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2155062.html 2012-05-21 运动减肥 阅读:147
腰腹部减肥最好的方法是什么呢?小编告诉你,每天做仰卧起坐,是腰腹部减肥最好的方法。但是姿势一定要正确,你做仰卧起坐的方法正确吗?一起来看看吧。 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/0654135.html 2012-05-06 细腰收腹 阅读:289
白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/0149225.html 2012-03-01 吃出苗条 阅读:236