踢腿式减肥操

男女69式口交基本姿势图解【20P】

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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

踢腿式减肥操 踢走下半身肥肉又瘦大腿

雕塑一双美腿，需要增加腿部力量并减少皮下脂肪，最好的运动比例是70%有氧运动+30%力量训练，通过拉伸及有氧耐力运动促进脂肪燃烧效果。1、双腿打开站立，弯曲上半身，双臂伸直撑在板凳上或桌子上...

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www.58995.com/shoushen/xgyt/1049939.html 2012-03-10 性感玉腿 阅读：228