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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
腹部脂肪之所以会堆积在那个部位,是因为摄入的卡路里太多。因此,仰卧起坐是能减肚子的,不过见效比较慢,而且要慢慢做才能减肥。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2360063.html 2012-07-23 运动减肥 阅读:176
有些人以为仰卧起坐是帮忙女性歼灭小肚腩最有用的法子。专家以为,仰卧起坐是能减肚子的,不外生效比力慢,并且要渐渐做才气减肥。...
www.58995.com/shoushen/xysf/2259941.html 2012-07-22 细腰收腹 阅读:183
腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,小编告诉你8个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!...
www.58995.com/shoushen/xysf/0251690.html 2012-04-02 细腰收腹 阅读:254
很多想要把小蛮腰梦想转为现实的MM都再问这个问题。而最终什么运动可以瘦腰的解答可以不全面,因为我们不见得所有的运动都要做一遍;但必须得细致,因为即使你只做一个运动,也得细致的掌握它。下面就细致的来看一下瘦腰运动吧。 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/3051521.html 2012-03-30 细腰收腹 阅读:337
做仰卧起坐时双手不要抱头,否则会导致背部弯曲,腰椎间盘压缩,使脊椎受损。此外,下意识地双手用力抱头,还会在无形中加重了颈椎的压力。...
标签:仰卧起坐
www.58995.com/jiankang/shbj/1550374.html 2012-03-15 生活保健 阅读:254