仰卧起坐

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

仰卧起坐能不能减肚子

腹部脂肪之所以会堆积在那个部位，是因为摄入的卡路里太多。因此，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。 ...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/2360063.html 2012-07-23 运动减肥 阅读：176

仰卧起坐能消灭肚子多余赘肉？

有些人以为仰卧起坐是帮忙女性歼灭小肚腩最有用的法子。专家以为，仰卧起坐是能减肚子的，不外生效比力慢，并且要渐渐做才气减肥。...

标签：赘肉  仰卧起坐

www.58995.com/shoushen/xysf/2259941.html 2012-07-22 细腰收腹 阅读：183

八个瘦腰的最快方法

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，小编告诉你8个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！...

标签：现代女性  脂肪堆积  仰卧起坐  腹部肥胖

www.58995.com/shoushen/xysf/0251690.html 2012-04-02 细腰收腹 阅读：254

什么运动可以瘦腰呢?看看哪些是瘦腰运动

很多想要把小蛮腰梦想转为现实的MM都再问这个问题。而最终什么运动可以瘦腰的解答可以不全面，因为我们不见得所有的运动都要做一遍;但必须得细致，因为即使你只做一个运动，也得细致的掌握它。下面就细致的来看一下瘦腰运动吧。 ...

标签：瑜伽  瘦腰运动  呼啦圈  仰卧起坐

www.58995.com/shoushen/xysf/3051521.html 2012-03-30 细腰收腹 阅读：337

仰卧起坐最好是不要抱头要配合呼吸做

　做仰卧起坐时双手不要抱头，否则会导致背部弯曲，腰椎间盘压缩，使脊椎受损。此外，下意识地双手用力抱头，还会在无形中加重了颈椎的压力。...

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www.58995.com/jiankang/shbj/1550374.html 2012-03-15 生活保健 阅读：254