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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
对于热爱美食的MM来说,秋天绝对是一个尽享美食的大好季节哦!可是,随身带着一根跳绳。特别是在工作时间长的时候,挤出5到10分钟的时间来跳跳绳。这样有助于你在工作时间里锻炼、减肥。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/3063965.html 2012-09-30 吃出苗条 阅读:144
零食是许多女生的大爱,一空闲下来,或者到了一定的时间就会嘴馋,大家有没发现,往往越是想控制食欲,食欲却会越发强烈。停止间食也是如此。突然不吃零食了,在正餐的时候就会不知不觉吃更多,最后减肥还是会以失败告终。...
www.58995.com/shoushen/ccmt/0660966.html 2012-08-06 吃出苗条 阅读:208
吃过日式料理的人都知道,日式食品的容器一般都比较细小,当然里面所盛的食物就更少更小了。当你进食时,看到一堆盛着食物的不同式样的容器堆在面前,首先在心理上也会产生“这么多食物要少吃点吧”,从而帮助控制进食的分量。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/2250884.html 2012-03-22 吃出苗条 阅读:178