挺胸收腹

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

塑造第一峰7招 快速丰胸妙招

站姿，双脚稍分开，双手臂打开向上举，吸气，挺胸收腹，双手臂向身体后方拉升。充分伸展了胸肌、胸腺，能防止胸部下垂。 ...

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www.58995.com/fengxiong/fxff/0558218.html 2012-07-05 丰胸方法 阅读：197

如何“走”出挺拔好身材

使肩膀与地板平行，挺胸收腹，注意不要驼背弯腰的，要使身体重心尽量上移...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/0756124.html 2012-06-07 运动减肥 阅读：245

“三转”能养生

人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“三转”养生法，对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大...

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www.58995.com/jiankang/shbj/2551122.html 2012-03-25 生活保健 阅读：182