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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
瑜伽是近年来大热的减肥塑身法子,每天在家只需花上半小时即可具备完美迷人的身形。同时瑜伽还可以修养身心,令人更显气质,让你从内到外美起来!...
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www.58995.com/shoushen/ydjf/2666919.html 2013-04-26 运动减肥 阅读:2191
翘、圆、紧是美臀的三大标准,可今世女性底子入地天都要久坐,久而久之,就会让臀部变形,变得松垮、下垂,告急影响了美感。...
www.58995.com/shoushen/ttmt/1565873.html 2012-11-15 提臀美臀 阅读:173
总说上班忙没有时间运动的朋友这回可有机会了,办公室的椅子就可以能为你的健身器材,双脚并拢,侧身站立于椅子后方,左手轻扶椅背以稳住重心,挺直腰背癫痫病医院做深呼吸。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0164060.html 2012-10-01 运动减肥 阅读:436
每个都想拥有一双筷子般的细腿,瑜伽减肥动作中,尽量让双腿都仍然保持着平衡的状态。然后轻轻吐气,恢复到原来的姿势。这个动作反复换腿,一直重复10次左右即可。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2962412.html 2012-08-29 运动减肥 阅读:178
瑜伽中的桥式动作能有效强化大腿肌肉,伸展我们的髋部,是很好的瘦大腿运动。专业瑜伽教练教你桥式瘦腿减肥瑜伽动作的要点。...
www.58995.com/shoushen/xgyt/1559317.html 2012-07-15 性感玉腿 阅读:174
很多上班族白天久坐不动,很容易造成小腿水肿。下面教你做5个瘦小腿动作,轻松消水肿,每天下班回家动一动,甩掉小象腿就是这么简单! ...
www.58995.com/shoushen/xgyt/1559316.html 2012-07-15 性感玉腿 阅读:266