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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
在胳膊和腹部用力,两手交叉转大圈。一只手握拳头,另一只手张开手心推。 ...
www.58995.com/shoushen/xbmb/2061918.html 2012-08-20 细臂美背 阅读:201
秘密武器:滑行盘。这种滑行盘在地毯,木板和亚麻油毡上都可以使用,在滑行盘上进行传统练习,你的肌肉需要更加努力才能达到平衡。这每天6分钟瘦身运动 快速减掉手臂赘肉。 ...
www.58995.com/shoushen/xbmb/1456509.html 2012-06-14 细臂美背 阅读:161
腹部上的赘肉和手臂的蝴蝶袖让你烦恼不已?其实很多女生都有这样的难题,腹部和手臂是很容易堆积赘肉的部位并且日常缺少运动的话,很迅速就会让脂肪蔓延到一发不可收拾!要怎样减肚子上的赘肉和手臂上的蝴蝶袖呢?跟着编辑一起来学习下面这套局部减肥操,...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2951397.html 2012-03-29 运动减肥 阅读:251