减肥瑜伽

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

减肥瑜伽动作 帮你激活全身瘦因子

一、基本呼吸法 瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的，呼吸包含着神奇的力量。 方法：坐在椅子上，双腿并拢。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，...

标签：减肥瑜伽  全身瘦因子

www.58995.com/shoushen/ydjf/3063975.html 2012-09-30 运动减肥 阅读：321

减肥瑜伽 工作白领们的最佳选择

处于亚健康状态的最多的人群就是白领了，不由于这个工作人群承受的压力比较大，白领健康减肥发方法，要的就是一个减重同时还能缓解身心疲劳的目的!减肥瑜伽正好都实现了这些目的!白领减肥练习者两式瑜伽并非要在沙滩上，在办公室也是可以锻炼的! ...

标签：最佳选择  减肥瑜伽

www.58995.com/shoushen/ydjf/1463168.html 2012-09-14 运动减肥 阅读：141

半月式减肥瑜伽 帮你促进肠胃蠕动排毒养颜

不完美的身材，通过我们自身的努力也能让身材出彩!如何拥有性感小蛮腰，做自信女人，练习半月式减肥瑜伽的时候注意床上宽松的衣服，同时还要空腹练习，在练习之前还要做好充分的热身活动! ...

标签：减肥瑜伽  排毒养颜

www.58995.com/shoushen/ydjf/0862857.html 2012-09-08 运动减肥 阅读：161

美背减肥瑜伽 消除背部赘肉

工作久了，不注意坐姿的人就呈现出了一种含胸弯腰，休息数秒钟后，两腿交替再重复练习几遍这个姿势。第二遍练习时，需用右腿站立，左腿弯曲，在按照第一遍的所做的步骤，重复练习这套姿势。 ...

标签：减肥瑜伽  背部赘肉

www.58995.com/shoushen/xbmb/0262621.html 2012-09-02 细臂美背 阅读：311

减肥瑜伽 四肢腰腹都能瘦

这套瑜伽简单易学，可以有效舒展脊柱，适合久坐的学生族和办公室OL。初次尝试身体便会有轻松舒展的感觉，坚持下来可以有效缓解头晕、腰背疼痛等各种不适，小腹也会趋于平坦呢。 ...

标签：减肥瑜伽  四肢腰腹

www.58995.com/shoushen/ydjf/1861809.html 2012-08-18 运动减肥 阅读：163

减肥瑜伽 让你最快达到瘦臂效果

瑜伽体式不同所产生的减肥效果也是不一样的！瑜伽体式中的云雀式瑜伽动作，吐气，挺起胸部，上半身慢慢向后弯，头部后仰，颈部尽量拉长，尽量让双臂保持与肩相同的高度，定位停留10秒钟，深呼吸。 ...

标签：减肥瑜伽  瘦臂效果

www.58995.com/shoushen/ttmt/0761120.html 2012-08-07 提臀美臀 阅读：166

创新运动：水中减肥瑜伽 燃脂更给力

水中可以减肥的瑜伽，水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。 ...

标签：创新运动  水中瑜伽  减肥瑜伽

www.58995.com/shoushen/ydjf/3151537.html 2012-03-31 运动减肥 阅读：162