腰腹脂肪

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

破解腰腹脂肪 快点打造小蛮腰

魔鬼身材是每个女性的毕生追求，可是现代白领女性工作亚历山大，不要急于求成，双手不是利刃，可以立马削去身体的赘肉。手有自己的魔力，循序渐进，能把本来就存于身体中的美好曲线勾勒出来。 ...

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www.58995.com/shoushen/xysf/0962891.html 2012-09-09 细腰收腹 阅读：266

5个动作 把腰腹脂肪团个个击破

身体半靠在健身球上，双脚膝盖弯曲成直角撑在地面上，腰腹用力微微向上弯曲你的上半身， 双手五指张开放在头部两侧，吸气扭转你的上半身向右，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。然后换另外一边重复刚才的动作。 ...

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www.58995.com/shoushen/xysf/0157870.html 2012-07-01 细腰收腹 阅读：229

日式骨盆操 减掉腰腹臀多余脂肪

　双腿张开与肩同宽，膝盖绷直，腰腹臀肌肉收紧，腰背挺直，两肩放松，两臂屈肘，下臂往前收拢，左右掌心前后叠放，手指弯曲互扣，手臂与肩同高，手肘分别向左右拉动5秒。 ...

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www.58995.com/shoushen/xysf/1052233.html 2012-04-10 细腰收腹 阅读：161