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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
饮食减肥一直是被誉为最有效的减肥方法之一。饮食的误区不仅表现在你吃得太多,也表现在你吃得太少。在晚餐的时候如果吃得太少的话,稍晚一点的时候,你就会感觉异常的饥饿。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/2263628.html 2012-09-22 吃出苗条 阅读:189
瘦身减肥,饮食最重要,如何通过正确的饮食来达到瘦身的目的呢?依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以瘦1公斤有些人0。5公斤,如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样,你隔天睡醒就又会瘦罗! ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1561543.html 2012-08-15 运动减肥 阅读:269
跑步的方式很多,跑步的速度没有硬性规定,不同的人可以根据不同的需要选择不同的跑步方式和速度,但是不管是什么方式的跑步运动,都具有锻炼身体作用,如果跑步的度掌握得好,是一种最好的有氧运动,能促进血液循环。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1261356.html 2012-08-12 运动减肥 阅读:251
正确减肥要分年龄段,因为不同年龄的代谢率和运动效率都不一样。如果你跨过了25岁这个坎,不老不小,还要面对减肥这个难题,真让人有点沮丧的说。25岁过后,你知道要怎样正确减肥吗?...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0654127.html 2012-05-06 运动减肥 阅读:232