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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
对于采取节食减肥的妹纸来说,最难熬的时间段就是晚上了。这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/1463158.html 2012-09-14 吃出苗条 阅读:144
因为生活节奏的加快,挤不出多余的时间来进行运动减肥,很多白领女性面对肥胖所采取措施就是——节食减肥,消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是我们变得越来越健忘了。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0962906.html 2012-09-09 运动减肥 阅读:175
窈窕凹凸有致的身材可是各位美妞们心中所梦寐以求的。大家一定很清楚,这个一日两餐指的是哪两餐。没错,这两餐就是早餐和午餐,而每一餐一定要包含一个新鲜的水果,水果里的膳食纤维能够帮助你的肠胃蠕动,有助于你的排便哦。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1661628.html 2012-08-16 运动减肥 阅读:234
减肥是一个长期坚持的过程,早晨起床空腹喝一杯水,滋润肠道并且促进身体排毒。如果喝的是淡蜂蜜水,效果会更好。喝完水休息一下之后,可以进行一些简单的运动。如果时间比较充裕,可以跳绳、跑步。如果时间比较紧,就可以做一些伸展运动,拉伸一下腹部。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1261360.html 2012-08-12 运动减肥 阅读:241
节食减肥期间是不是老觉得自己很饿呢?而且是经常性的感觉到饿。小编要温馨提示了哦,其实那就假饿状态!假饿?很新奇的字眼吧,跟着中国减肥网小编来看看你就明白是怎么回事了~~...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1359065.html 2012-07-13 运动减肥 阅读:178
很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。米饭添点料同样能达到减肥的目的。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/0854281.html 2012-05-08 吃出苗条 阅读:176