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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
基因是可以违抗的:新陈代谢科学研究中心研究指出,有肥胖基因的人若经常运动,就能将天生增胖的力量减弱27%。如果家族有肥胖倾向,请一周运动5天,每天30分钟。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0458065.html 2012-07-04 运动减肥 阅读:176
想要健康瘦身首先应该保证饮食营养均衡,满足身体良好运动的营养需求。营养好不一定非要吃得多,而是重在均衡。 在营养均衡的前提下,适当减少热量的摄入,可以达到良好的健康瘦身效果。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1354567.html 2012-05-13 运动减肥 阅读:191