产后妈妈

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

卡斯琳是如何让产后妈妈们还原胸部

brbr哺乳后若何丰胸？随着社会审雅看法的进步，丰满高挺的胸部成为了大众审美的标准，诱人的双峰是很多产后女人和平胸女人丰胸的目标。...

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www.58995.com/fengxiong/fxff/1466539.html 2012-12-14 丰胸方法 阅读：232

产后妈妈最需要的瘦腰食谱

食欲茂盛而且老是感受饥饿的妈妈们是由于产饮食调理欠安，下丘脑开释的饥饿消息过多致使的，深海鱼肉大大都脂肪含量很低，但卵白质含量很是高，独特的是它们的肉质发生的饱腹感是很强的。 ...

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www.58995.com/shoushen/ccmt/0166279.html 2012-12-01 吃出苗条 阅读：277

产后妈妈要怎么瘦腿

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，你的腿最可能发生以下的状况 ...

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www.58995.com/yuer/yc/0264108.html 2012-10-02 孕产 阅读：176

产后妈妈要怎样科学减肥

怀孕总是不可避免变胖，但是不同体质、一般来说，顺产者4～6周之后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周甚至是更长的恢复期。 ...

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www.58995.com/yuer/yc/0264100.html 2012-10-02 孕产 阅读：309

产后妈妈便秘的“防治攻略”

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便；若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现；如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。 ...

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www.58995.com/yuer/yc/2059748.html 2012-07-20 孕产 阅读：181

这套健美操有助于产后妈妈体型恢复

产后，产妇适当地进行运动，对于产后康复、形体恢复大有裨益。这里介绍一套健美操，产妇可身体力行，进行操练。有提肛运动、上肢运动、深呼吸运动、举头运动、屈腿运动、下肢运动、屈膝抬臀运动等等。...

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www.58995.com/yuer/xljt/1659435.html 2012-07-16 心灵鸡汤 阅读：111

产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实

　　阴道分娩会引起阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。 ...

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www.58995.com/jiankang/shbj/0555879.html 2012-06-05 生活保健 阅读：209