健身球

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

健身球大玩家 教你玩掉脂肪

单一的减肥瑜伽与健身球减肥瑜伽相比较而言，就少些许的减肥乐趣！健身球靠近墙身，上背贴着球的边缘。利用球作滑轮，呼气后缓慢地屈曲双膝，直到下降至大腿与地面成平行状。完成后，保持姿势15秒。吸气，慢慢提升大腿，还原起点动作。重复动作3至5次。 ...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/1261364.html 2012-08-12 运动减肥 阅读：177

老年人养生：常玩健身球调既养气又护脑

　　俗话说“十指连心”，指的就是10个手指与全身内部各个脏腑功能关系密切。古人认为，在这些指头的末梢以及手掌，都分布有一些很敏感的穴位。...

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www.58995.com/jiankang/shbj/0758365.html 2012-07-07 生活保健 阅读：191

翻滚身体 健身球能帮你瘦下来

弹性十足的健身球操简直就是为入夏而生。控制身体与球之间的关系时，我们必须要集中精神，努力开动身体的每一寸肌肉纤维。所以它在更具趣味的同时，还能够消耗掉更多的脂肪，收紧腰腹、塑手臂、提臀、美背、拉伸腿形，无所不能。从5月开始，试着用一个小号的...

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www.58995.com/shoushen/ydjf/0756113.html 2012-06-07 运动减肥 阅读：211