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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
30+之后,很多女性都会发现身体代谢越来越慢,体重很难恢复,其实随着年龄的增长,人在睡觉时,机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有益于维持人体正常的新陈代谢,也有益于 形成修补人体机能的物质。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2460073.html 2012-07-24 运动减肥 阅读:191
不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物,它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体,本身不会让人发胖,但是摄入淀粉相当于摄入热量,摄入热量多到消耗不完,剩下的热量就会转化为脂肪储存起来。...
www.58995.com/shoushen/xysf/2257179.html 2012-06-22 细腰收腹 阅读:204