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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的...
www.58995.com/jiankang/ysjk/1058747.html 2012-07-10 饮食健康 阅读:144