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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
周末时间充沛不消再赶着沐浴和泡浴,冷热瓜代浴的水温要严酷节制,冷浴温度在32-35度,热浴温度在45-48度,10度左右的温差能让皮肤获得最好刺激度。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2064834.html 2012-10-20 运动减肥 阅读:269
保持上身挺直的同时慢慢拉高毛巾,拉至最高处保持30秒,然后慢慢匀速放低双腿。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1359130.html 2012-07-13 运动减肥 阅读:173