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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
秋季是绝对的减肥困难期,天气转凉食欲自然就会大增。食欲大增是秋季减肥最大的一个障碍,特别是秋季美食众多,面对着各种各样的食物,很难控制住自己。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/2962411.html 2012-08-29 运动减肥 阅读:245
对于很大一部分人来说,减肥的瘦腰人物就是要控制食欲,想随便动动就长出肌肉来是不可能的,搭配合理的运动方法才能达到成效。想要长胖的话,最好选择自己不擅长的动作,并且训练强度尽可能接近极限,这时身体的调整机制才会启动,让体质发生改变。 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/1959664.html 2012-07-19 吃出苗条 阅读:186