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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
每天抽出一刻钟的时间做做下面推荐的瑜伽动作,并且长久的坚持练习,很自然地呼吸,同时两臂前伸。随后,使两臂突然下坠,并利用两臂下坠的力量拍打丹田(肚脐周围)。比起摩擦,其刺激效果更加强烈。 ...
www.58995.com/shoushen/xysf/2960487.html 2012-07-29 细腰收腹 阅读:208
瘦腰是每个年龄阶段都要做的瘦身工作,纤细的腰部是身体健康的标志也是美丽和性感的象征。瘦腰方法层出不穷,以下是为大家介绍的十种瘦腰方法,相信能坚持下来的人都能够拥有小蛮腰的。 瘦腰法宝 大家都能拥有小蛮腰 1、 把赘肉跳出去:所有形式节奏强烈的舞...
www.58995.com/shoushen/xysf/2360057.html 2012-07-23 细腰收腹 阅读:243