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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
减肥很难的传说,今天就要在这里终结了哦!如果你的减肥计划还停留在初级阶段的话,可尝试少食多餐的瘦身方法,将一天的总热量分散于4到5顿饭,避免饿了猛吃饭的情况出现。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0164066.html 2012-10-01 运动减肥 阅读:209
普拉提是一种适合各种年龄各种人的大众化的减肥运动,只要你愿意学,它产生的减肥效果还是蛮不错的!双手撑地,做出俯卧撑的姿势,腹部、臀部收紧,身体躯干成一条直线,静止数秒。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1261358.html 2012-08-12 运动减肥 阅读:187