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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
减肥是一个长期坚持的过程,早晨起床空腹喝一杯水,滋润肠道并且促进身体排毒。如果喝的是淡蜂蜜水,效果会更好。喝完水休息一下之后,可以进行一些简单的运动。如果时间比较充裕,可以跳绳、跑步。如果时间比较紧,就可以做一些伸展运动,拉伸一下腹部。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1261360.html 2012-08-12 运动减肥 阅读:242