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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
这套家庭瑜伽简略易学,天天睡前做一组,就能轻松抚平小腹赘肉。1、呼气,双手、连结6秒钟。二、呼气,放松颈部,垂头、含胸、紧缩腹肌,拱起背面,连结6秒钟。三、小臂支持于地,和缓腰部的告急不适感。时间以个人感受为主。还在等什么,一块儿来学学吧...
www.58995.com/shoushen/xysf/1263065.html 2012-09-12 细腰收腹 阅读:301