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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
做减肥操是很有效的减肥方法,如何平时没有时间的话,那么抓住睡前10分钟来做一套伸展动作是最好的。开始做睡衣瘦身操时不能太激烈。我们的身体每天都不同,有时僵硬有时较柔软,所以做睡衣瘦身操时,从轻度的先开始,再慢慢地提高强度比较好。 ...
www.58995.com/shoushen/ydjf/1463184.html 2012-09-14 运动减肥 阅读:223