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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
美女们,请不要再羡慕别人的细腰了,从速自己动起来,跟着我们学,只需大略几步伐,超细小蛮腰练出来!坐姿,双脚分开,双腿伸直,右臂伸直指向天花板,挺起胸部。跪姿,双脚并拢,脚面绷直,臀部坐在脚跟上,身段向下弯曲,双臂伸直置于背后,双手手指互勾。...
www.58995.com/shoushen/ydjf/0565507.html 2012-11-05 运动减肥 阅读:364