假日消脂减肥果汁 可以帮助你减肥

　　五、香蕉李子汁

　　李子是夏天常见的水果之一，它的滋味酸甜可口，同时又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够见效的抑制食欲，起到减肥的功效。

　　1.准备材料：香蕉、李子、蜂蜜。

　　2.香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。

　　3.李子洗净，核取出榨汁。

　　4.把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便成效。