3款红豆减肥食谱 让你吃出苗条身材

　　红豆减肥食谱二：红豆绿豆瘦身粥

　　材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗。

　　做法：

　　1）先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。

　　2）把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。

　　3）煮好后直接把所有材料一起吃下即可。

　　小编点评：

　　绿豆和红豆因为都是高纤维低脂肪的，所以都是排毒的圣品。而山楂又能消食减脂，红枣却能补血去燥，四者一起食用，一定能起到最好的减肥作用。