中医博大精深,对于不同的人群都能做到对症下药,减肥也一样。中药减肥茶就是做好的例子,通过简单的中草药搭配在一块儿,就能有效提升减肥功效。下面就为大家介绍一块儿适合上班族饮用的中药减肥茶吧!
中药减肥茶材料:
1红枣10颗
2玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
3山楂10克(大约8-10片)
4枸杞子15-20颗
5荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)