喝醋减肥 分解“乳酸”排出体外

．喝醋减肥法这样喝错了吗？

　　听到这么多喝醋减肥法的好处，是不是等不急要马上开始试试看呢？先别急～先看完错误的喝法，才能“喝好醋、得好处”！远离错误的方法能够让你迅速瘦。之前一直都瘦不下来，快来看看是不是你的方法用错了！

　　喝醋减肥法就应该原汁原味？错错错！这样未免太酸了，会灼伤口腔和食道、过度刺激肠胃造成溃疡，是不是很恐怖？所以喝醋减肥前至少要先稀释6～10倍，记得喔！

　　吃饭前先喝一大杯增加饱足感好吗？当然不好！吃饭前分泌过多胃酸很容易刺激到肠胃道，特别是混合的醋，如果便秘很严重的人真的想喝可以喝喝有机醋。

　　正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的！这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢，这样大家知道怎么正确喝醋来了吗？快点跑掉错误的方法，使用正确的喝醋减肥法，轻松瘦身。