香蕉豆浆减肥法怎么做呢？

　　导读：豆浆与香蕉两者结合起来，对脂肪的点火能发挥出惊人的功效。那么，香蕉豆浆减肥法怎样做呢？喝的时候要过细什么呢？一起来看看吧。香蕉豆浆减肥法制作：1、将香蕉剥皮，用到切开，每块大概3厘米左右，会更容易搅碎。2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。3、盖上盖子后搅拌30秒左右，让豆浆和香蕉充分搅拌，液体也垂垂粘稠起来。4、搅拌后倒于杯内就完成了。

香蕉减肥法 豆浆减肥法 一月速瘦8KG

　　大豆中含有大豆蛋白与异黄酮，可以高效地预防肥胖，低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质，绝对是减肥瘦身的好帮手。大豆减肥是什么原理呢?大豆富含的植物性蛋白中，缩氨酸能降低血清胆固醇，令脂肪燃烧的速度加快。另外，大豆的卵磷脂是体内好胆固醇产生的催化剂。

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　　豆乳的种类有很多，纯粹地用大豆和水制作而成的是无调整豆乳;市面上售卖的豆奶和豆浆加入了糖分，称为调整豆乳;而那种加入各种口味如芝麻、抹茶等的属于豆乳饮料;还有一种是作为保健产品的豆乳制品。而我们制作这款香蕉豆浆的饮品，需要大豆浓度偏高的豆乳，一般选用无调整豆乳或者调整豆乳，如果有条件的话，自己用大豆榨成的无添加豆浆当然是最健康的了!