减肥保健茶 帮你减脂又养生

　　导语：季候已进入了立冬，真正的数九寒天就要到来了，乌龙茶属于发酵茶品，没有绿茶生涩寒凉也不上火，乌龙茶茶汁富含多种发酵营养元素，常饮能起到排毒减脂、清理肠胃的功效。

　　茶品：珍珠粉乌龙茶

　　珍珠粉是从珍珠、珍珠母贝经过研磨、细化和灭菌得到的既能外用也能内服的粉末，珍珠粉富含丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，外用能够润肤美白、消炎杀菌，内服能够补充营养增进排毒。很多女生习惯用珍珠粉做面膜，却很少用珍珠粉来食用，其实错过了最佳的保养品。

　　乌龙茶属于发酵茶品，没有绿茶生涩寒凉也不上火，乌龙茶茶汁富含多种发酵营养元素，常饮能起到排毒减脂、清理肠胃的功效。用5g乌龙茶加以开水冲泡3分钟，再用茶汁调服珍珠粉，不要添加其他甜味剂，每天饮用1-2杯，保证你轻松减脂而且不生病哦。

　　茶品：老姜汤红茶

　　到了冬季尤其是北方，天寒地冻人体很容易被寒气入侵。老人们常常会在这样的季节用老姜熬汤饮用，这是因为老姜富含辣味素，这种物质能促进体内血液循环，不仅能加速供能保证体温不下降，快速的血液循环也能消耗更多的热量，预防脂肪堆积和局部水肿僵硬。

　　用老姜10g切片，加水上锅熬煮15分钟，等姜水出现淡黄色即可关火。把姜片捞出后用姜汤来冲泡红茶，如果怕辣味太呛可以适当加一些红糖，但不可过量。这道茶品对于体质虚弱容易受寒、虚胖浮肿的女生非常有效，可以在下午茶时间喝1-2杯，加速血液循环促进脂肪燃烧，还能增强抵抗力不生病。