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给力瘦身减肥食谱 体验三天减四斤赘肉

www.58995.com | 发布: 2012-05-15 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　第二天

水煮蛋

水煮蛋

　　早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。

　　午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。

　　晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。

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