蜂蜜白醋饮食减肥 让你轻松达到瘦身目的

　　选材注意事项：

　　1、白醋的选择必要是要选择那种经高粱，黄豆、大米等加工而成的，一般商标上都有的，选购的时候一定要多加留意。一定要避免那些含有化学品的。不可使用果醋，因为果醋只是保健醋，减肥效果是很差的。

　　2、蜂蜜与白醋的比例呢是可以根据个人的口味和需要来调整的，如果你注重美容呢可适当的增加蜂蜜的比例，白醋可以少放一些

　　具体方法：

　　将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。

　　对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

　　这是一个很有效的减肥方法，一个月可以减大约可以减掉10斤，大家可以试一试。蜂蜜白醋的味道可能会有MM觉得很怪异，也可以直接食用蜂蜜减肥方法，都能够帮助你达到减肥目的哦！