巧克力减肥餐 让你巧克力吃到怕

　　导读：哪个女人不爱巧克力，真是一块进口享受至极，其实黑巧克力具有减肥美容功效，它含有的咖啡因能够抑制食欲，蛊惑极大的巧克力令女性朋友难以驯服，黑巧克力含有70%以上的可可豆，可作为餐前后的零食，只咬一小口就能带来饱腹感。

　　一周巧克力减肥食谱

　　下面介绍一周巧克力食谱，让你放心吃巧克力不用怕发胖，这样还能吃出苗条。

　　星期一

　　早餐：番茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯

　　午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半块、鲜榨萝卜汁一杯

　　晚餐：吞拿鱼三文治一份、清菜汁一杯

　　星期二

　　早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块

　　午餐：原味巧克力一块、西梅汁一杯

　　晚餐：灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗

　　星期三

　　早餐：巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯

　　午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗

　　晚餐：西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块

　　星期四

　　早餐：菠菜面一碗、乌龙茶一杯

　　午餐：三文鱼色拉一份、橙汁鳗鱼半份、豆腐汤一碗

　　晚餐：粟米片一碗、脱脂奶一杯、原味巧克力一块