燃脂食物 让你的减肥变的更轻松
www.58995.com | 发布: 2012-07-25 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
乳酪
夏天是喝乳酪的最佳时期。每杯乳酪含有200毫克的钙质，是牛奶以外最能吸收钙质的食物。但是一般的全脂乳酪每杯的热量高达150卡路里以上，所以选择的时候要挑选低脂乳酪或者脱脂乳酪。
上述减肥食物非常适合在夏季减肥期间食用，合理搭配在自己的减肥餐中，在满足食欲的同时让你瘦的更轻松！
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